Sắp xếp ngày dài để đêm đến nhẹ nhàng hơnSắp xếp ngày dài để đêm đến nhẹ nhàng hơn
Một ngày có nhịp sinh hoạt rõ ràng thường mang lại cảm giác dễ chịu khi đêm xuống. Khi bạn biết mình đã hoàn thành những việc cần làm, tâm
Danh mục: Ánh sáng và cảm giác buổi tối
Ánh sáng ảnh hưởng lớn đến không khí của buổi tối. Việc điều chỉnh ánh sáng phù hợp giúp không gian trở nên ấm áp và dễ chịu. Cảm giác thị giác dịu nhẹ hỗ trợ tinh thần thư giãn trước khi ngủ.
